続ライフイベント・ストレスに対する

「レジリエンス五・七・五」を発行しました。

【概要】

　ライフイベントとは、人が生きているうえで起こる出来事の内、人生への影響が大きい出来事のことです。ライフイベントには佳きことも悪しきこともありますが、そのどれもがストレッサー（ストレスの原因）になります。小冊子『ライフイベント・ストレスに対する「レジリエンス五・七・五」』はストレスからの回復手法を、日本人の感性にフィットした五・七・五の韻文に置き換え、分かりやすい解説を付したものです。

 

 

【内容例】

≪離婚（ストレス度72）≫

しがらみを　切って離れる　勇気持つ

≪自分の病気やけが（ストレス度62）≫

集中し　今できること　書いてみる

≪息子や娘が家を離れる（ストレス度50）≫

当たり前　子どもは子ども　俺はオレ

≪結婚（ストレス度50）≫

連れの良さ　分かり合うには　50年

≪引っ越し（ストレス度47）≫

引っ越しで　変わる生き方　出会い方

≪定年退職（ストレス度44）≫

退職後　学び直しの　楽しさを

≪技術革新の進歩（ストレス度40）≫

スマホから　少し離れて　デトックス

 

つきましては、数に限りがあるため先着順にはなりますが、小冊子を配布ご希望の方へお贈りいたしますので、HPのお問い合わせフォームからメールで、または事務局（024-536-0032）までご連絡ください。